Как часто в школе мы говорим об осанке. У меня на уроке часто звучит волшебная фраза: "Вот смотрю я на вас, а спинки такие прямые - приятно посмотреть!" Тут даже те, кто согнулся над книгой или тетрадкой, выпрямляется. Дома тоже читать лучше за столом. Расстояние от книги до глаз должно быть не меньше расстояния согнутой в локте руки, ноги под столом, а спина прямая - вот правила, которые надо соблюдать при чтении. Не забываем делать паузы для отдыха.
"Я тетрадочку открою и как надо положу,
я от вас, друзья не скрою, спину я - вот так держу!
Сяду прямо, не согнусь, за работу я возьмусь!"
С такого незамысловатого четверостишья в 1-ом классе мы начинали урок.
Во 2-м и в начале 3-его любимой физминуткой была известная всем
"Мы писали, мы писали,
Наши пальчики устали!
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик - прыг в кровать,
Этот рядом прикорнул,
Этот уж давно заснул,
А другой давненько спит...
Кто из нас еще шумит?
Тише, тише, не шумите,
Пальчики не разбудите!
Утро ясное придёт,
Солнце красное взойдет,
Станут птички распевать,
Станут пальчики вставать!
Просыпайся, детвора,
В школу пальчикам пора!
А дома, за компьютером, вы знаете, как надо сидеть правильно? Надеюсь, этот забавный ролик поможет вам и дома соблюдать правила для сохранения ровной осанки.
|
